تخلصى من الكرش والارداف بوصفة سهلة وبسيطة

عزيزتى حواء اكبر مشكلة عند السيدات هى مشكلة الكرش وخاصة بعد الولادة، والارداف بتزيد وبتخليكى مش عارفة تلبسى لبس مناسب. علشان كده هنشوف وصفة مجربة بس لازم تستمرى عليها وهتشوفى النتيجة بنفسك. وذلك اكثر المناطف اللى بتزيد فيها السمنة عند السيدات هى الكرش والارداف. هقدملكم وصفات خاصة هتخلصك نهائيا من الكرش والارداف وبدون رجيم قاسى.

الوصفة الاولى

ملعقة حبة البركة وملعقة يانسون وملعقة كمون وملعقة شمار تغليها مع كاس ماء وورق النعناع وتغلي تمام وتحطي لها قليل سكر وبردية قليل واشربية علي الريق يوميا.

الوصفة الثانية

ملعقة قرفه – ملعقة عسل – ملعقة كاكاو ساده من دون نكهات, يتم مزج المكونات جيدا ومن ثم تناولها صباحا على الريق قبل الإفطار بمعدل ملعقه يوميا ومن ثم ننتظر نصف ساعه قبل تناول وجبة الإفطار.

الوصف الثالثة

معلقة مير مرية- معلقة شاى اخضر -معلقة زعتر وتخلطى هذه المكونات مع بعض وتغلى وتشرب كوب شاى قبل الافطار بنصف ساعة.

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *